17.-19.2. 2017 • OMMM víkend – Meditácia, Muzikoterapia, Masáž

ommm

Pozývame Vás na objavnú cestu do vlastného vnútra, cestu za Jednotou Mysle, Tela a Vedomia.

Čakajú na Vás aktívne aj kľudové meditácie, interaktívne hudobné rituály, jóga smiechu a práca s telom. Budete si môcť oddýchnuť pri muzikoterapeutickej relaxácii i hýčkať svoje telo pri vedených (oblečených) masážach vo dvojiciach i štvoriciach.

ČAKÁ NA VÁS:ommm
– Meditácia – Šamanská cesta
– Tanec Mužsko-Ženskej polarity
– Emočná Alchýmia
– Jóga Smiechu
– Rytmus v tele, telo v rytme
– a iné techniky

Zaznie bavorská 30 strunná citera, bubny s podmanivým zvukom (šamanské bubny darbuka, djembe, ntama), tibetské misky, píšťaly,… a budeme tiež objavovať a vedome používať liečivú silu hlasu.

MIESTO:zaruby

Rekreačné stredisko Záruby – Jahodník je situované v lese v tichom prostredí na úpätí Malých Karpát, 2 km za obcou Smolenice.

viac informácií na: http://www.megaubytovanie.sk/chata-zaruby

STRAVA :002
 
Môžete si priniesť suché jedlo na celý vikend alebo si objednať teplú VEGETARIáNSKU stravu za 7€ na deň  (raňajky – švédske stoly, obed a večera normálne)
Pozor, na chatkách rekreačného strediska nie je kuchyňa!!
 
UBYTOVANIE :
 
V posteliach s perinou, plachtou a obliečkou. Ubytovanie je v 3 a 5 postelových izbách, vo vykurovaných chatkách. Každá chatka má dve izby, kúpeľňu a WC.
 smolenickyzamok_031
CENA:
 
10€/noc ubytovanie + dobrovoľný príspevok pre lektorov

 

PODROBNÝ PROGRAM AKCIE :

PIATOKSahaja_Flow_Yoga_Trance_Dance

18:30-19:30 Večera
19:30-20:30 Úvodný kruh
20:30-21:30 Emočná Alchýmia – interaktívna meditácia
21:30-22:30 music jam

SOBOTA

09:00-10:00 Raňajky
10:00-11:30 Dýchanie do čakier
11:45-12:15 Rytmus v tele, telo v rytmedrumming1
12:30-13:30 Jóga Smiechu
13:30-16:00 Obed, voľno
16:00-16:30 Kruh zdieľania zážitkov, masáže
16:00-18:00 8 ručná havajská masáž
18:30-19:30 Večera
19:30-20:00 Kruh zdieľania zážitkov, otázky odpovede
20:00-21:00 Meditácia – Šamanská cesta
21:30-22:30 music jam

NEDELA

09:00-10:00 Raňajky
10:00-11:30 Tanec Mužsko-Ženskej polarity
11:30-12:30 Mantry na spev aj tanec
12:30-13:30 Zdieľanie, Záverečný kruh, Oslava ŽivotaJogaSmichu-1

ČO SI SO SEBOU PRINIESŤ :

karimatku, uterák, prezúvky, oblečenie do chladného zimného počasia, kapesníky, ak máte hudobné nástroje ( bubon, chrastítka, ..)

Informácie na 0915993865

Kapacita je obmedzená. Ak sa chcete zúčastniť, je potrebné prihlásiť sa pomocou tohoto formulára:

Vaše meno a priezvisko

Váš email

Váš telefón

Záväzne si objednávam aj teplú vegetariánsku stravu - 7€ na deň

Poznámka