Čo Vás na kurze čaká ?

• vytvorenie bezpečného priestoru a základných pravidiel pre prácu v skupine
• vysvetlenie bioenergetických princípov a metód
• aktivačné, relaxačné a transformačné cvičenia
• priestor na otázky a analýzu zážitkov
• individuálne konzultácie a rady integrujúce praktickú úroveň so spiritualitou
• hravý, zážitkový spôsob učenia sa

Budeme pracovať s týmito témami:

• detské traumy, ktoré vytvárali naše životné vzorce energie
• porozumenie vzorcom a potrebám svojej charakterovej štruktúry
• byť si vedomý svojich pocitov a vyjadrovať ich adekvátnym spôsobom
• vedieť čo chcem a čo nechcem a vyjadrovať to bezpečne a s rešpektom
• zvyšovanie svojej energetickej úrovne, živosť a citlivosť k životu
• uzemnenie, stáť na svojich vlastných nohách
• plynúť s životom skôr ako s ním bojovať
• schopnosť byť prítomný a zostať v kontakte s druhým
• porozumenie fenoménu odporu – ako ho používať, ako sa skrze neho dostať
• ako pracovať energeticky a fyzicky s pozitívnou aj negatívnou projekciou
• svalový pancier, core energetics, energia a charakter.
• pamäť tela, regresia
• dôležitosť dychu, Reichove a ďalšie metódy dychu