Táto zážitková ochutnávka vám dá niekoľko nástrojov ktoré môžete použiť na každodennú kultiváciu svojej pozornosti. Prácu s energiou si často komplikujeme tým, že sa ju snažíme definovať pomocou vedeckých alebo mystických pojmov. Podľa mňa je to veľmi jednoduché a praktické. Napríklad, keď som prítomný, moja energia je uzemnená; keď cítim príťažlivosť alebo odpor, môžem si všimnúť energetický náboj; uvoľnenie energie sa deje prirodzene pri smiechu alebo plači.

Energia je sama o sebe neutrálnou silou. Jej využitie určuje vedomie. Čím som vedomejší, tým viac smerujem energiu k tvoreniu, spojeniu a evolúcii.

Prínosy Psychosomatiky

– odstraňuje bloky v tele a umožňuje tak voľný tok životnej energie
– vedie k vedomému prežívaniu prítomného okamihu
– harmonizuje spolu telo, myseľ a emócie
– napája na osobný vnútorný zdroj a zvyšuje tak hladinu energie
– pracuje so „zasunutými“ emóciami a dáva priestor k ich vyjadreniu
– prehlbuje kontakt so sebou samým i s druhými ľuďmi
– zvyšuje slobodu spontánneho prejavu
– učí láskavému prístupu k sebe samému

Čo Vás na kurze čaká ?

– vytvorenie bezpečného priestoru a základných pravidiel pre prácu v skupine
– vysvetlenie bioenergetických princípov a metód
– aktivačné, relaxačné a transformačné cvičenia
– priestor na otázky a analýzu zážitkov
– individuálne konzultácie a rady integrujúce praktickú úroveň so spiritualitou
– hravý, zážitkový spôsob učenia sa

Psychosomatika vychádza z predpokladu, že telo-myseľ-duša je neoddeliteľná jednota, v ktorej každá zložka ovplyvňuje ostatné a zmeny v jednej modalite môžu mať vplyv na tie ostatné. Psychosomatické cvičenia môžu rýchlo navodiť najrôznejšie druhy vibrácií, chvenie, pulzáciu a prúdenie energetického toku, odhaliť obmedzenia v dýchacom cykle a chronické svalové napätie.  Naučíte sa ako týmto symptómom porozumieť a liečiť ich.

Cvičenia sú vhodné pre každého, kto chce byť v dobrom, optimálnom kontakte so svojím telom, mysľou a emocionalitou. Pre každého, kto chce aktívne odbúravať aktuálne stres a pracovať na svojich témach.

Doporučujeme sa prihlásiť pomocou tohoto formulára: